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秋季养生三坚持

故人

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1^# 大中小发表于 2007-4-18 00:10 只看该作者

秋季养生三坚持

秋季，天气转凉，万物变色。此时，应顺应时令，重视养生，特别是老年人要注意做到三个“坚持”，即：秋练、秋防、秋养，以防病健身。

一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体......

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