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营养好不好身体有信号

故人

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1^# 大中小发表于 2007-4-18 00:16 只看该作者

营养好不好身体有信号

口部信号。

若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌痛，你很可能是因营养不足而患上了口角炎，若不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6。缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血，影响人体的生长发育。

调节办法：多吃菠菜等绿叶型蔬菜......

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