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别拒绝冷空气

tangye0517

小试牛刀

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1# 大 中 小 发表于 2007-4-18 00:31  只看该作者

别拒绝冷空气

在冬天，因为天气寒人冷，有不少人终止了一直在进行的健身活动；也有一些人因害怕冷而呆在室内，这些做法对人体健康是极为不利的。其实，只要掌握科学的方法，进行多种健身锻炼活动，同样能够收到良好的效果。

很多研究结果说明，寒冷空气对于人体的刺激本身就是一种良好的健身锻炼方式......

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