养生名著—《康节先生防病诀》

《康节先生防病诀(1)》(《奉亲养老新书》)

爽口物(2)多终作疾，快心事过必为殃(3)。

知君病时能服药，不若病前能自防。

(注释)

(1)康节：北宋哲学家，字尧天。(2)爽口物：有两点意思：一是指美酒佳肴，膏粱厚味；二是指偏食、嗜食的一些食物。(3)快心事：指能使人高度兴奋的事，因大喜伤心，故能损害人体。

(按语)

本口诀在养生方面的意义主要有三点：一是要饮食有节；二是不要兴奋过度；三是提倡病前预防。