求药

爱运动的我，跑马拉松 游泳  玩户外。以为运动可以强身健体，可当我进行大运动量训练两年来，身体越发的吃不消。运动能力上去了，可身体却越来越虚弱。经常受伤（得了很严重的关节炎 关节扭伤歪伤经常发生），体能恢复慢 腰酸四肢无力（用力时关节会响）我补钙 但效果不明显。平时很注意营养，可吸收不是很好（曾经有过慢性胃炎 现在好了）食量还好。 我渴望身体强壮，使我运动能力更高。

       希望求得药方，中药酒之类的.... 用于保健 强身健体之用。       谢谢了！