材料：南瓜1小个，鸡肉、莲子、白果、鸡肾、田鸡、冬菇、火腿

　　食味：瓜味清香，口感丰富，瓜盅内侧的瓜肉很可口

　　功效：南瓜补中益气，化痰排脓；莲子健脾，养心益肾。这道菜能补益脾肾，滋阴敛肺，止渴生津。 (鸡肾,田鸡,冬菇,火腿可放可不放,放的话鲜一点^0^)

材料：鲜橙、鲜奶、燕窝

　　食味：极品甜点，鲜橙的香味伴着香浓的奶味，加上燕窝独有的香味和爽滑的口感，吃的过程就是一种享受。

　　功效：生津润肺，美白皮肤。 (没有燕窝就用银耳吧^0^)

 

材料：白果、鲜淮山、鲜龙眼肉、红枣、黄芪

　　食味：入口清淡甘甜，鲜淮山口感佳，龙眼肉清甜。

　　功效：白果定痰喘；鲜淮山健脾补肺。 (白果放几粒就可以了,白果不宜多吃)

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美味佳肴

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