古医书上说:黄精为末内服可抗衰老.我听说服这个方子得分清体质,否则有负作用,我现在在服用,每天4克,我不知道自己的体质,也不知道这样的量是否安全?我想请哪位中医专家帮帮我!

倒是可以延缓衰老，性平和，身体虚弱者也容易接受，每天服用对人体没有弊害。但要服用炮制品，不要服用生品。酒炖品最好。